Девочки, делюсь с вами золотыми советами моего личного тренера. В статье описаны правила здорового питания и режима дня для похудения. Советы включают в себя правила питья жидкости, правильного питания, режима сна и занятий спортом. Также описаны продукты, которые следует исключить из рациона, и продукты, которые можно употреблять в ограниченном количестве.